Suplementy diety na samopoczucie, stres i sen

24 produkty(-ów)

HealthLabs ChillMe ukojenie nerwów i poprawa koncentracji suplement diety 60 kapsułek
HealthLabs ChillMe ukojenie nerwów i poprawa koncentracji suplement diety 60 kapsułek
99,00 zł PLN
99,00 zł PLN
Bodymax Przypływ Energii suplement diety 20 tabletek musujących
Promocja
Bodymax Przypływ Energii suplement diety 20 tabletek musujących
14,99 zł PLN
14,99 zł PLN 17,99 zł PLN
Doctor Life Ashwagandha KSM-66+ Sensoril ekstrakt z korzenia 550mg suplement diety 120 kapsułek
Promocja
Doctor Life Ashwagandha KSM-66+ Sensoril ekstrakt z korzenia 550mg suplement diety 120 kapsułek
77,00 zł PLN
77,00 zł PLN 87,00 zł PLN
HealthLabs ChillMe Cacao napój funkcjonalny z kakao i ashwagandą suplement diety 240g
HealthLabs ChillMe Cacao napój funkcjonalny z kakao i ashwagandą suplement diety 240g
49,00 zł PLN
49,00 zł PLN
Bodymax Active suplement diety 60 tabletek
Promocja
Bodymax Active suplement diety 60 tabletek
43,50 zł PLN
43,50 zł PLN 51,00 zł PLN
Bodymax Plus suplement diety 200 tabletek
Promocja
Bodymax Plus suplement diety 200 tabletek
97,00 zł PLN
97,00 zł PLN 112,00 zł PLN
Doctor Life StressLess na stres i stany lękowe suplement diety 60 kapsułek
Promocja
Doctor Life StressLess na stres i stany lękowe suplement diety 60 kapsułek
62,00 zł PLN
62,00 zł PLN 73,00 zł PLN
Bodymax Vital 50+ suplement diety 30 tabletek
Promocja
Bodymax Vital 50+ suplement diety 30 tabletek
24,00 zł PLN
24,00 zł PLN 27,00 zł PLN
Bodymax Plus suplement diety 30 tabletek
Promocja
Bodymax Plus suplement diety 30 tabletek
24,00 zł PLN
24,00 zł PLN 27,00 zł PLN
HealthLabs WellMe suplement diety na dobry nastrój 30 kapsułek
HealthLabs WellMe suplement diety na dobry nastrój 30 kapsułek
99,00 zł PLN
99,00 zł PLN
Noble Health Ashwagandha suplement diety 60 kapsułek
Promocja
Noble Health Ashwagandha suplement diety 60 kapsułek
33,50 zł PLN
33,50 zł PLN 37,00 zł PLN
Perspiblock Suplement diety hamujący nadmierne pocenie 30 tabletek
Perspiblock Suplement diety hamujący nadmierne pocenie 30 tabletek
17,79 zł PLN
17,79 zł PLN
Bodymax Active suplement diety 30 tabletek
Promocja
Bodymax Active suplement diety 30 tabletek
23,50 zł PLN
23,50 zł PLN 27,00 zł PLN
LycopenPro Smooth napój likopenowy z witaminą C i mango 250ml
LycopenPro Smooth napój likopenowy z witaminą C i mango 250ml
16,19 zł PLN
16,19 zł PLN
LycopenPro Original napój likopenowy 250ml
LycopenPro Original napój likopenowy 250ml
16,19 zł PLN
16,19 zł PLN
LycopenPro Sharp napój likopenowy z żurawiną 250ml
LycopenPro Sharp napój likopenowy z żurawiną 250ml
16,19 zł PLN
16,19 zł PLN
LAB ONE N°1 Deep Sleep suplement diety wspierający sen i regenerację 75 kapsułek
Promocja
LAB ONE N°1 Deep Sleep suplement diety wspierający sen i regenerację 75 kapsułek
76,00 zł PLN
76,00 zł PLN 89,00 zł PLN
Valerin Sen suplement diety ułatwiający zasypianie 20 tabletek
Valerin Sen suplement diety ułatwiający zasypianie 20 tabletek
26,00 zł PLN
26,00 zł PLN
Intenson Better Sleep suplement diety 60 tabletek
Promocja
Intenson Better Sleep suplement diety 60 tabletek
139,00 zł PLN
139,00 zł PLN 154,00 zł PLN
Intenson Better Mood pozytywny nastrój i mniejszy stres suplement diety 90 kapsułek
Promocja
Intenson Better Mood pozytywny nastrój i mniejszy stres suplement diety 90 kapsułek
88,00 zł PLN
88,00 zł PLN 98,00 zł PLN
Doctor Life Doctor Kac Alco-Detox suplement diety 60 kapsułek
Promocja
Doctor Life Doctor Kac Alco-Detox suplement diety 60 kapsułek
42,00 zł PLN
42,00 zł PLN 53,00 zł PLN
Doctor Life HonoLife ekstrakt z kory magnolii suplement diety 100 kapsułek
Doctor Life HonoLife ekstrakt z kory magnolii suplement diety 100 kapsułek
131,00 zł PLN
131,00 zł PLN
LAB ONE N°1 Zen Night suplement diety wspierający sen 60 kapsułek
Promocja
LAB ONE N°1 Zen Night suplement diety wspierający sen 60 kapsułek
90,00 zł PLN
90,00 zł PLN 99,00 zł PLN
NeoMag Stres suplement diety wspierający utrzymanie dobrego samopoczucia 50 tabletek
Promocja
NeoMag Stres suplement diety wspierający utrzymanie dobrego samopoczucia 50 tabletek
24,00 zł PLN
24,00 zł PLN 27,00 zł PLN

Wraz z szeroko rozumianym postępem cywilizacyjnym, coraz częstszym problemem staje się zbyt duży poziom stresu. Problem ten wynika w dużej mierze z szeroko rozumianego coraz szybszego tempa życia. Jego nadmiar może przyczynić się między innymi do rozwoju różnego chorób takich jak na przykład nadciśnienie tętnicze. Mimo to wiele osób nie wie, w jaki sposób można skutecznie go zredukować. Warto więc przyjrzeć się nieco bliżej kwestii tego, po jakie suplementy warto sięgnąć w walce ze stresem.

Natura to podstawa

Jeżeli chodzi suplementy na stres, absolutny prym wiodą preparatu, których skład oparty jest na naturalnych składnikach, takich jak na przykład minerały czy też różnego rodzaju zioła. Doskonałym przykładem tego typu roślin oraz minerałów mogą być:

-Ashwagandha. Jej działanie w dużej mierze opiera się o redukcję kortyzolu, zwanego też hormonem stresu. Między innymi z tego względu jest ona zalecana w leczeniu stanów lękowych.

-Żeńszeń. Jego działanie jest podobne jak Ashwagandy, ponadto dodatkowo wspomaga on działanie układu neurologicznego, dzięki czemu zalecany jest on osobom mającym problemy z pamięcią.

-Magnez. Niedobory tego minerału w codziennej diecie mogą powodować na przykład wzmożoną nerwowość, czy też problemy z koncentracją.

-Melisa. Ziele to wspomaga wytwarzanie melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za prawidłowy sen, oraz redukcje stresu napięciowego. Między innymi z tego powodu zaleca się jej stosowanie w leczeniu nerwicy, czy też depresji.

Oraz wiele innych substancji pochodzenia naturalnego. Warto jednak pamiętać, że mimo iż preparaty te są dostępne bez recepty, warto ich stosowanie skonsultować z lekarzem lub farmaceutą w celu uniknięcia różnego rodzaju komplikacji zdrowotnych.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie suplementów na uspokojenie?

Jeżeli chodzi o suplementy na stres, podstawową kwestią, jest ich standaryzacja. W przypadku preparatów pochodzenia roślinnego polega ona na określeniu, ile w danym preparacie znajduje się najistotniejszych związków chemicznych. Jeżeli chodzi o suplementy na stres, im większy jest procent substancji aktywnych, tym lepsze efekty można uzyskać, stosując dany suplement. Ponadto w procesie standaryzacji określa się nie tylko ilość danej substancji, ale również jej czystość. Jest to ważne, ponieważ w przypadku preparatów, które nie przeszły odpowiedniej standaryzacji, po pierwsze często okazuje się, że mają one zbyt mało substancji aktywnych, aby przyniosły one pożądane efekty. Po drugie mogą one posiadać w swoim składzie różnego rodzaju szkodliwe substancje, takie na przykład metale ciężkie. Warto również sprawdzić, czy dany suplement posiada odpowiednie certyfikaty bezpieczeństwa. Są one bowiem swoistym potwierdzeniem, że dany producent spełnia określone warunki jakości. Dobrym pomysłem może okazać się również sprawdzenie opinii osób, które zdecydowały się na skorzystanie z danego suplementu. Czasami bowiem w praktyce okazuje się, że jego stosowanie przynosi gorsze efekty, od tych, które deklaruje producent.