Jak dobrze dbać o paznokcie?

Zamieszczone w dniu Kwiecień 24 2017

 

Zmień dietę



Na zły stan paznokci nakłada się kilka czynników. Oprócz zbyt dużej wilgoci i wysokich temperatur, niekorzystnie wpływa na nie kontakt z detergentami, częste stosowanie produktów zawierających aceton, ale przede wszystkim nieodpowiednia dieta. Chcesz mieć zadbane paznokcie? Musisz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim postaw na produkty bogate w białko, witaminy A, B oraz E – surowe owoce, razowe pieczywo i ryby morskie. Równie ważne jest dostarczenie organizmowi składników mineralnych – cynku, miedzi, krzemu. Znajdziesz je m.in. w pestkach dyni i słonecznika, rzodkiewce, koprze i natce pietruszki. Unikaj za to produktów przetworzonych, kawy oraz herbaty.



Używaj o odżywkach



Dieta jest ważna, ale bez odpowiednich produktów do pielęgnacji, możesz nie dać sobie rady. W co warto się wyposażyć? Głównie w odżywki. Z kolei ich wybór zależy od problemu z którym się borykasz. Twoje paznokcie są nienaturalnie miękkie i często się łamią? Szukaj produktów utwardzających. Na pewno sprawdzą się odżywki Eveline Total Action oraz Sally Hansen Maximum Strength. A może masz popękaną i skłonną do rozdwojeń płytkę? Spróbuj z odżywkami Sally Hansen Nail Rehab lub Sally Hansen Diamond Strenght.



Wykorzystaj domowe sposoby



Co jest jeszcze ważne w skutecznym dbaniu o paznokcie? Pamiętaj, żeby pod żadnym pozorem nie używać metalowych pilniczków! O ile sprawdzają się w czyszczeniu, o tyle piłowanie nimi sprzyja łamaniu i rozdwajaniu. Dlatego koniecznie zaopatrz się w szklane, kryształowe lub teflonowe pilniki. Nie zapominaj też o domowych sposobach. Do najpopularniejszych z nich należą „maseczki” z siemienia lnianego oraz oliwy z oliwek. Równie często stosowane są „balsamy” z czerwonego pieprzu, wody i śmietany, a także z soku z cytryny lub soli.

0 komentarzy

Zostaw komentarz

Wszystkie komentarze są sprawdzane przed publikacją